Blog

Popularna veganska prehrana često se nađe na udaru kritika, iako nema znakova da njezina popularnost opada. Međutim, istraživanja pokazuju da bi nam uporaba biljnih namirnica kao temelj naše prehrane mogla značajno produžiti život. Oni koji uživaju u mesu i mliječnim proizvodima ne moraju se odreći toga, jednostavno bi trebali postaviti ograničenje na konzumirane količine.  Jeste li znali da konzumiranje prirodne hrane značajno smanjuje kratkotrajni i dugotrajni stres? Mi smo izvrsni strojevi i zapravo ne moramo jesti količinu hrane koju jedemo većinu vremena. Jednostavni, mali obroci puno su bolji način da naše tijelo apsorbira energiju. Možemo započeti s malim promjenama. Koristeći manje tanjure kako se...

Ljudskom organizmu potreban je odmor kako bi se oporavilo i otpustilo ono što mu se dogodilo tijekom dana. Živimo u užurbanom svijetu u kojem je stres normalna pojava. Takav način života dodatno nas opterećuje i naše tijelo vapi za oporavkom i dodatnim odmorom. Toplice Lešće blagoslovljene su ljekovitom termalnom vodom koja pomaže vašem tijelu da se regenerira, pozitivno utječe na vaše blagostanje i pomaže u ublažavanju raznih tjelesnih tegoba. Napeti mišići opuštaju se u termalnoj vodi na temperaturi od 33°C. Termalna voda jača imunološki sustav i blagotvorno djeluje na dišne puteve, kožu, štitnjaču i ženske spolne organe. Potiče se vaša...

Život je stresniji više nego ikad, u to nema sumnje. To je vidljivo i u ravnoteži između poslovnog i privatnog dijela života. Kako bi se smanjio svakodnevni stres potrebno je napraviti značajne, ali i zapravo relativno jednostavne promjene u načinu života. Samo 10% našeg životnog vijeka određuju naši geni, a 90% može biti izravno povezano s našim načinom života. Kako bi ste pobjegli od stresnog života trebali bi malo više vremena odvojiti za sebe i svoju obitelj. To će vas opustiti i doprinijeti dužem vijeku života.Potrebno je znati zašto ustajete svako jutro. To može biti ljubav prema obitelji. Također možete...